Быть в согласии с собой – значит ощущать внутреннюю гармонию, внутренний покой – тихую радость бытия.
Если вы хотите жить счастливой и здоровой жизнью это состояние должно стать вашим базовым состоянием.
Живя в постоянном стрессе мы теряем силы и жизненную энергию и, в конечном счете, Себя. Стресс – это страх. Страх отнимает очень много сил, буквально парализует человека.
Состояние покоя и гармонии с собой возвращает нам энергию. Мы начинам делиться ею с окружающим миром и подаренное тепло возвращается к нам сторицей.
В течение дня важно отслеживать свое внутреннее состояние. И если вы чувствуете что находитесь не в согласи с собой – важно как можно быстрее отследить это состояние, чтобы не зависнуть в нем надолго и как можно быстрее сменить волну.
Что для этого нужно сделать? У каждого из нас есть свой ответ на этот вопрос. Кому – то нужно выговорить свой страх, кому-то отвлечься, кому расслабиться. Включите музыку, откройте книгу, помедитируйте, прокатитесь на машине с ветерком, съездите на природу. Используйте любой доступный в настоящий момент способ, только не зависайте в этом состоянии.
И если почувствовали дисгармонию, отложите на время дела, если это возможно и не принимайте никаких важных решений.
Опыт показывает, что предпринятые в сосотоянии стресса действия и решения приносят лишь негативный результат и разочарования.
Жизнь твориться изнутри. Поэтому сначала обретите покой, придите в согласие с собой, а потом взаимодействуйте с внешним миром.
Похожие записи:
Живи здесь и сейчас
Спонсор выпуска: Сайт xx-files.ru - непознанное, загадочное и просто интересное